Bra motion på hemmaplan

Bra motion på hemmaplan

Eftersom att alla inte har möjlighet att ta sig till ett gym eller har ett intresse för sport så är det bra att det går att få motion på hemmaplan. Men om du inte har tränat hemma förut kan det vara svårt att komma på passande aktiviteter. Därför får du i det här inlägget några …

Read More Bra motion på hemmaplan

Cykel ger dig bra kondition

Cykel ger dig bra kondition

Att cykla är hälsosamt, både för kropp och själ. Om du vill få bra kondition av att cykla finns det en del saker att tänka på. Finns det något bättre än att susa fram på vägarna med cykel? Skulle inte tro det. Dessutom har cykling många hälsofördelar. Träna intervaller För att få ut så mycket …

Read More Cykel ger dig bra kondition

Hockey under sommarsäsongen

Hockey under sommarsäsongen

Det är många som gillar hockey så mycket att även under sommarsäsongen så är det hockey det fokuserar på mest hela tiden. Så klart så behöver man ju träna även under sommaren och det finns massor med olika möjligheter då et kommer till den så kallade barmarksträningen. Att använda sig av inlines och spela hockey …

Read More Hockey under sommarsäsongen